(Hoe doe ik dat?)
Sv Olympia
Ik zit al op voetbal sinds ik 5 jaar oud was. Ik zit ook al die tijd al bij dezelfde club genaamd, Sv Olympia. Samen met een aantal vrienden die ik al heel lang ken speel ik nog steeds in hetzelfde team. Ik heb twee keer in de week training (op dinsdag en op donderdag) en ik heb een keer in de week een wedstrijd (op zaterdag). We spelen met ons team in de 1e klasse en spelen 2x 40 minuten met 15 minuten pauze. We moeten 1 uur voordat de wedstrijd begint aanwezig zijn en dan gaan we een goede warming up, pass oefeningen en een positiespel doen.
Nationaliteiten
We hebben in ons team veel verschillende nationaliteiten. We hebben iemand uit Finland, Letland, China, Rusland, Curaçao, Engeland, België en natuurlijk meerdere Nederlanders. (Bijna) iedereen kan wel gewoon Nederlands. Echter wordt er wel veel engels gesproken.
Voldoende sporten
Ik vind het belangrijk om voldoende te sporten, want ik maar ook heel veel andere mensen zitten eigenlijk veel te veel op een scherm te kijken. Ik denk dat het goed is om sporten en op bijvoorbeeld je telefoon zitten goed af te wisselen. Van alleen maar naar een scherm kijken wordt je niet fit, uiteindelijk voel je je vind ik een stuk beter als je wel fit bent. Als ik sport is dat vaak erg vermoeiend, maar ik krijg er toch op de een of andere manier ook weer energie van.
Goed eten
Bij voldoende sporten hoort ook vind ik, goed eten. Ik vind het belangrijk om niet alleen maar ongezond te eten. Van ongezond eten kan je je ook niet fit voelen. Natuurlijk eet iedereen wel eens ongezond, dat doe ik zelf ook. En dat is ook helemaal niet erg, als het maar niet teveel wordt.
Als je moeite hebt genomen om al mijn blogs te lezen raad ik je aan om nu even van je scherm af te gaan en even lekker te gaan sporten ;).
Benieuwd naar meer van mijn blogs? https://my16.sport.blog/2020/01/31/voetbal/ of https://my16.sport.blog/2020/01/31/de-olympische-spelen/
Sport 